admin / June 13, 2019 / Bewegung

Die gesundheitlichen Vorteile des Ruderns

Slide Seat Rudern ist der großartigste Sport, den es gibt, so Dr. Fritz Hagerman, Professor am Biological Science Department der Ohio University. Hagerman, der sich mit Bewegungsphysiologie wie aeroben und anaeroben Fähigkeiten, Stoffwechselreaktionen und den Auswirkungen des Blutlaktatspiegels auf Athleten befasst, stellte fest, dass Ruderer auf einer 2000-Meter-Strecke fast doppelt […]

admin / June 11, 2019 / Bewegung

Zielspezifische Risiken für die Herzgesundheit

Anleitung zur Nahrungsergänzung für den Herzschutz: Eine herzgesunde Ernährung kann viel zur Risikominimierung beitragen, aber für viele Menschen ist dies nicht genug. Herzschützende Medikamente haben in der Regel störende Nebenwirkungen wie Müdigkeit und die Möglichkeit von Lebererkrankungen. Für einige Risikofaktoren wie Homocystein und Low-Density-Lipoprotein sind verschreibungspflichtige Medikamente nicht verfügbar. HERZGESUNDHEITSFAKTOREN, […]